पूर्व MLC बृजेश सिंह ने युवाओं से की अपील, ध्यान और व्यायाम को बनाएं आदत, बदल जाएगी जिंदगी

वाराणसी: चर्चित पूर्व MLC बृजेश सिंह ने गुरुवार को मीडिया से बातचीत में अपने जीवन के अनछुए पहलुओं को साझा किया। उन्होंने बताया कि उनका बचपन से ही धर्म के प्रति गहरा रुझान रहा है, जो उनके जीवन का अभिन्न अंग रहा। इस दौरान उन्होंने अपनी दिनचर्या में ध्यान और व्यायाम को अपनी कमजोरी करार दिया, जो उनके लिए न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक मजबूती का स्रोत भी रहा है।

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बृजेश सिंह ने युवाओं के लिए एक संदेश देते हुए कहा कि ध्यान और व्यायाम इन दो चीजों पर ध्यान देना उनके लिए बेहद जरूरी है। उनका मानना है कि इन आदतों से युवाओं को सोचने और करने की शक्ति प्राप्त होगी, जो उनके जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकती है। उन्होंने जोर देकर कहा कि आज के दौर में जहां तनाव और अनिश्चितता बढ़ रही है, वहां ये दोनों गतिविधियां एक संजीवनी का काम कर सकती हैं।

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इस बातचीत के दौरान बृजेश सिंह ने अपने व्यक्तिगत अनुभवों को साझा करते हुए बताया कि कैसे ध्यान और व्यायाम ने उनके कठिन समय में उनका साथ दिया। उन्होंने युवाओं से आग्रह किया कि वे अपनी व्यस्त दिनचर्या में से थोड़ा समय निकालकर इन आदतों को अपनाएं, ताकि वे न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहें, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बन सकें। उनकी यह अपील सोशल मीडिया पर भी तेजी से वायरल हो रही है।

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